目的意識を持つ読書が共感力を育む：何を読み解くか、事前に定めるヒント
読書が共感力を育むことは、多くの方が経験的にも理解されていることでしょう。物語の登場人物に感情移入し、彼らの喜びや悲しみ、葛藤を追体験することは、私たちの心に深い共鳴をもたらします。しかし、日々の業務や生活に追われる中で、読書にかけられる時間は限られている場合が多いかもしれません。そのような状況で、読書体験を単なる娯楽に留めず、共感力という重要なスキルを意図的かつ効率的に磨くためには、どのようなアプローチが考えられるでしょうか。
ここで一つの有効な方法として提案したいのが、「読書前の目的設定」です。漫然と物語の世界に身を委ねるだけでなく、この読書を通して何を学びたいのか、どのような視点を持って物語を読み解きたいのかを、意識的に定めることから始めるのです。
なぜ読書前の目的設定が共感力向上に有効なのか
読書を始める前に明確な目的を持つことは、いくつかの点で共感力向上に寄与します。
まず、読書の焦点を絞ることができます。物語は多様な要素で構成されています。登場人物の性格、人間関係、社会的背景、歴史的文脈、描かれる感情、価値観など、注目すべき点は無数に存在します。しかし、全ての要素を等しく深く読み込むには、膨大な時間とエネルギーが必要です。目的に応じて焦点を定めることで、限られた時間の中でも、共感力に関わる特定の側面に深く向き合うことができるようになります。
次に、物語をより能動的に読み解く姿勢が生まれます。目的意識を持つことで、物語の展開を単に追うだけでなく、「なぜこの人物はこのように感じるのだろうか」「この状況が、登場人物の共感にどのような影響を与えているのだろうか」といった、より深い問いを持って読むようになります。これは、登場人物の内面や、彼らを取り巻く世界への理解を深め、共感の質を高めることにつながります。
さらに、無意識のバイアスに気づく機会が増える可能性もあります。例えば、「自分とは異なる価値観を持つ人物への共感を深める」という目的を設定した場合、物語の中で自分の無意識的な偏見や、共感を妨げている要因に気づきやすくなります。目的が「共感の範囲を広げる」という明確な意図をもたらすからです。
そして何より、目的設定は、読書体験を体系的な学びへと転換させる第一歩となります。読む前、読んでいる間、読んだ後に目的を意識することで、それぞれの読書が独立した出来事として終わるのではなく、共感力向上という一貫したテーマのもとに積み重ねられていくのです。
共感力向上のための目的設定の具体例
では、共感力向上のためにどのような目的を設定することができるでしょうか。以下にいくつかの例を挙げます。
- 特定の登場人物への深い共感を目指す:
- 「この物語の主人公が、困難な決断を下すまでの心の動きを、その背景にある感情や思考を深く読み解くことを通して理解する」
- 「自分にとって理解しがたい行動をとる登場人物について、その人物が置かれた環境や過去の経験に光を当て、なぜそのような行動に至ったのか共感的に探る」
- 特定の関係性における共感を探求する:
- 「登場人物間の対話や非言語的なやり取りを通して、彼らがいかに互いを理解し、あるいは誤解しているか、共感的なコミュニケーションの描写に注目する」
- 「支援する側とされる側の関係性が描かれている場合、それぞれの立場からの共感や、そこに生じる壁について考察する」
- 多様な価値観や背景への共感を広げる:
- 「自分とは全く異なる文化や社会構造の中で生きる登場人物の視点から世界を眺め、その経験や感情に共感することを試みる」
- 「物語が描く社会的な不正や差別に対して、登場人物がどのように感じ、反応するかを追い、共感の対象を個人から構造へと広げる」
- 共感の限界や難しさを学ぶ:
- 「登場人物が共感できない相手とどう向き合うか、あるいは共感しようとすることの難しさがどのように描かれているかに注目し、共感の限界について考える」
- 「共感疲労や感情的な境界線の維持について示唆を得られる描写がないか探す」
これらの目的は、読みたい本を選ぶ際の基準としても役立ちますし、すでに手元にある本を読む際の指針としても機能します。重要なのは、「この物語を読むことで、私は共感力のこの側面に光を当ててみたい」という意識を持つことです。
目的を念頭に置いた読書の実践
目的を設定したら、読書中はそれを意識しながら読み進めます。設定した目的に関連する描写が出てきたら、少し立ち止まってじっくり考えてみる、重要だと感じた箇所に印をつける、簡単なメモを取るなども有効です。
また、読後には設定した目的を振り返り、その読書から何が得られたのかを整理してみることをお勧めします。どのような気づきがあったか、目的達成に向けてどのような視点が得られたかなどを記録することで、読書体験がより強固な学びとして定着します。
結論
目的意識を持つ読書は、単にページを追う行為を超え、共感力という人間的なスキルを意図的、体系的、そして効率的に磨くための実践的な方法です。読書前の目的設定は、物語への没入感を損なうものではありません。むしろ、物語の深層に触れ、登場人物への共感をより質の高いものへと導くための羅針盤となるでしょう。
限られた時間の中でも読書から多くの学びを得たいと願うならば、次に本を開く前に、少しだけ立ち止まって「この物語を通して、私は何について共感力を深めたいのだろうか」と問いかけてみてください。その小さな一歩が、あなたの読書体験を、そして共感力を大きく変える可能性を秘めています。